Nu mai este un secret că cânepa câștigă mai multă popularitate cu fiecare moment care trece. Cu toate acestea, înainte de a vă scufunda în această lume dinamică a cânepei, CBD și multe altele, există câteva lucruri pe care trebuie să le aveți în vedere. Unul dintre cele mai mari motive din spatele popularității cânepei este beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.
Cu toate acestea, în lumea cânepei lucrurile nu sunt atât de binare; planta vine cu partea echitabilă de opinii controversate despre ea. Aceste descoperiri recente legate de sănătate pot face să ne întrebăm de ce cânepa a fost neglijată ca un medicament notoriu de-a lungul istoriei celei mai vestice, oferind în același timp atât de multe beneficii. Așadar, fie că te gândești să intri în industria cânepei ca vânzător, fie că vrei să o folosești, trebuie să fii bine conștient de totul despre ea.
Știi ce este cânepa?
Sursa: unsplash.com
Cu cuvinte simple, cânepa este o plantă din familia canabisului. În zilele noastre, există cânepă industrială disponibilă, care este o variantă non-psihoactivă a plantei purtătoare de THC. Se găsește cel mai frecvent în emisfera nordică; cu toate acestea, originea sa istorică este destul de controversată, deoarece unii cred că își are originea în regiunea Himalaya. Puteți găsi diferite variante ale acestei plante, inclusiv Cannabis Ruderalis, Cannabis Indica și Cannabis Sativa.
Canabisul a fost considerat un drog de diferite guverne și ideologii; are propriile sale scopuri industriale, medicinale și recreative, deoarece conține THC (tetrahidrocannabinol), care este componenta sa psihoactivă. De obicei, planta are un conținut scăzut de THC (aproximativ mai puțin de 1%) și niveluri destul de ridicate de CBD, sau canabidiol; asta înseamnă că are mai multe beneficii decât riscuri. Cu toate acestea, controversa s-a concentrat în primul rând pe componenta psihoactivă și riscurile potențiale ale acesteia; dar oamenii dezmintă încet unele dintre miturile vechi despre plantă.
Ce este Hemp Hearts?
Sursa imagine: arizonaorganix.org
Semințele de cânepă sunt denumite în mod obișnuit „inimi de cânepă”; sunt semințe mici de culoare maro care au un conținut ridicat de proteine, fibre insolubile și solubile și o mulțime de acizi grași (inclusiv omega-6 și omega-3). Aceste semințe sunt destul de crocante și au un conținut considerabil de THC. Unul dintre cele mai bune lucruri la ei este efectul lor antioxidant ridicat; conform zonei 52 , pot reduce simptomele bolilor articulare și ale pielii. De asemenea, îmbunătățesc sănătatea cardiacă; le poți adăuga cu ușurință la mesele tale obișnuite sau le poți consuma sub formă de pudră pentru a avea o dietă echilibrată.
Interesant este că semințele de cânepă se laudă cu substanțe nutritive bogate, grăsimi sănătoase și conținut de proteine. Conținutul de grăsime din aceste semințe ajută la minimizarea umflăturilor sau inflamațiilor. Unele substanțe chimice care se găsesc în semințele de cânepă ajută, de obicei, la îmbunătățirea mișcărilor intestinale și la scăderea tensiunii arteriale.
De ce este cânepa atât de populară?
Sursa imagine: unsplash.com
Cânepa este destul de renumită datorită componentului său psihoactiv scăzut de THC și a multor beneficii pentru sănătate. De obicei, oamenii îl folosesc pentru a ameliora simptomele eczemelor, nivelurile ridicate de colesterol, constipația, artrita și diverse alte afecțiuni.
Deși cercetările științifice aprofundate asupra acestei plante sunt limitate, utilizarea sa s-a răspândit în întreaga lume. De asemenea, este folosit în produse cosmetice, conservanți pentru lemn, săpunuri, ulei de iluminat, frânghie, cerneală și detergenți.
Magia nutrițională în cânepă
Sursa imagine: unsplash.com
Cânepa are diverse beneficii nutriționale, care este, în general, una dintre cauzele principale ale popularității sale. Este o putere proteică datorită tuturor aminoacizilor pe care îi conține. De fapt, nu ar fi atât de greșit să numim semințele de cânepă o sursă completă de proteine, deoarece conține toți cei 21 de aminoacizi , inclusiv cei 9 cei mai esențiali aminoacizi. Acești aminoacizi specifici sunt extrem de importanți pentru un organism sănătos și care funcționează bine, dar, din păcate, nu sunt produși de corpul nostru în mod organic; aici poate ajuta cânepa!
Un alt beneficiu important pentru sănătate este că conține unii dintre cei mai importanți acizi grași de acolo. Destul de interesant, această sămânță controversată este plină de resurse naturale de sănătate; acizi grași omega 3 și omega 6 incluși. Este una dintre minunile naturii, dar, din pacate, organismul uman nu o sintetizeaza in mod natural si trebuie sa le consumam prin alte surse de hrana. Acești acizi grași sunt extrem de importanți pentru buna funcționare a creierului, a inimii și a diferitelor alte procese celulare din corpul nostru.
Pe lângă faptul că au doi acizi grași importanți și aproximativ 21 de proteine, semințele de cânepă conțin și zinc, magneziu, fier și vitamina E. După cum probabil știți deja, zincul și vitamina E sunt antioxidanți destul de puternici și sunt necesari pentru a proteja celulele împotriva efectelor negative ale îmbătrânirii, cauzate de deteriorarea radicalilor liberi. Fierul este necesar pentru distribuirea corectă a globulelor roșii îmbogățite cu oxigen în întregul corp.
Beneficiile cânepei nu se opresc aici; conținutul său nutrițional are un impact larg asupra sănătății noastre generale. De exemplu, componenta CBD care se găsește în semințele de cânepă joacă de fapt un rol semnificativ în diferite afecțiuni neurologice, inclusiv scleroza multiplă, durerea neuropatică, boala Alzheimer și boala Parkinson. De asemenea, sunt benefice pentru menținerea sănătății cardiace și pot juca un rol vital în reducerea inflamației din corpul nostru. Semințele de cânepă au fost, de asemenea, benefice în gestionarea afecțiunilor cronice și a simptomelor acestora, inclusiv artrita, sindromul metabolic și diabetul de tip 2.
Diferite soiuri de producție de semințe de cânepă
Sursa foto: edrosenthal.com
În general, există trei soiuri principale de producție de cânepă cu care trebuie să vă familiarizați; fibre, cereale/semințe și hibrid. Fiecare variantă utilizează o tehnică, semințe și echipamente diferite. Varianta de cereale este zveltă, de aproximativ 5-7 picioare înălțime, producând de obicei semințe oleaginoase cu valoare nutritivă ridicată și conținut de proteine. Varianta cu fibre are o înălțime de aproximativ 10-18 picioare și este de obicei utilă pentru industria construcțiilor și textile. Varianta hibridă de cânepă este destul de stufoasă și are o înălțime de 6-12 picioare.
În timp ce semințele de cânepă și produsele din cânepă sunt destul de populare astăzi și s-a dovedit că au, de asemenea, diverse beneficii pentru sănătate, este important să evitați să le consumați în mod imprudent. Cercetați-vă întotdeauna și consultați-vă furnizorul de asistență medicală pentru a verifica dacă aveți o afecțiune în care consumul de semințe de cânepă ar putea să nu fie recomandat. Sau poate va trebui doar să monitorizați nivelurile pe care le consumați. Luați în considerare sănătatea și bunăstarea dumneavoastră și cumpărați produse din cânepă de la furnizori autorizați și de încredere pentru a evita orice risc potențial pentru sănătate.