Poate fi iertată infidelitatea?

Atâta timp cât iertarea înseamnă înțelegere, respect și vindecare și nu neapărat să crezi că vei uita magic ce s-a întâmplat, întoarce pagina și acționează ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.

Pentru a argumenta mai bine această posibilitate, vom vizualiza șapte piloni care fac posibilă din punct de vedere psihologic o tranziție între descoperirea dovedită și mărturisită a infidelității și posibilitatea de a spune în mod corespunzător: “V-am iertat deja și iau decizia de a-mi continua viața fără a purta greutatea resentimentelor”.

Paradigmă
Schimbarea paradigmei implică reproiectarea în minte a vechilor concepte care definesc ceea ce “ar trebui să fie” sau “ar trebui făcut” într-o relație.

Astăzi, valorile se transformă, adică ceea ce era important sau obligatoriu pentru bunicii sau părinții generațiilor trecute, s-a schimbat pentru adulții și tinerii acestui secol.

Pentru a ierta trebuie să eliminați această nevoie de a evalua și critica totul, până la punctul de a înceta să vedeți actul infidel ca pe ceva bun sau rău, drept sau nedrept, sau dacă decizia de a continua relația este corectă și greșită.

Noul accent este pus pe întrebările care te conduc la reflecție și te ajută să-ți recunoști sentimentele și responsabilitățile.

De exemplu, îmi aduce beneficii să continui cu modul de gândire pe care l-am avut atunci când relația mergea prost?, Ce am trăit în relație ne-a făcut pe amândoi fericiți? Voi lua decizia de a rămâne cu partenerul meu cu resentimente și stima de sine rănită?

Acestea sunt invitații de a detecta, de a prețui și de a transforma viziunea relației și de a aborda ceea ce vă ajută să vă simțiți în plenitudine și fericire.

Infidelitatea ca urmare a interacțiunii toxice
Vorbim despre o interacțiune toxică între două persoane care pot petrece luni și chiar ani cultivând astfel de niveluri de nemulțumire pe care le pun cel puțin rezistente în căutarea evadării și drenării energiilor acumulate, cu tentații și conascări de noi relații.

Deci nu va fi niciodată vina unei singure persoane, infidelitatea este întotdeauna rezultatul omisiunilor, lipsei de comunicare, abandonării intimității și pierderii încrederii, care din mândrie, ignoranță sau apatie nu sunt corectate în timp și evadarea devine invitația terților. Înțelegerea aceasta este un pilon crucial al iertării.

Asumați-vă responsabilități individuale
Fiecare are partea lui de responsabilitate pentru ceea ce s-a întâmplat, este important să nu te agați de vinovăție și mai degrabă să te concentrezi pe ceea ce a făcut fiecare astfel încât să ajungă la punctul de distanță care a permis apariția unei infidelități.

Putem spune și presupune că relațiile fac parte din viața adultă și, pe măsură ce maturitatea trece uneori neobservată, este necesar ca toată lumea să învețe să se exprime clar și fără condescendențe absurde.

Fiecare acțiune are un efect sau o consecință, așa că, dacă maturitatea face parte din relație, la fel este și asumarea responsabilității pentru ceea ce se spune, se face, se ascunde, se tace sau toate aceste lucruri simultan.

Ascultați și înțelegeți cealaltă persoană înainte de a judeca
De obicei, este ceva dificil de realizat, dar vine un moment în care văzându-se reciproc și simțind că amândoi au suferit, poate fi cheia.

Deoarece atunci când există o infidelitate, este de obicei consecința situațiilor și dezacordurilor cu care nu s-au confruntat, atunci apare infidelitatea ca să ne amintim că relația are nevoie de toată atenția ta pentru a repara punctele slabe ale fiecăruia.

Cand iti vezi partenerul cautand cu disperare sa-si umple golurile interioare cu orice viciu sau rutina, cand observi tendinta lui de a fi iritabil, cand certurile sunt frecvente si explozive, cand simti distanta, amandoi uiti sa te concentrezi calm si empatic pentru a pune urmatoarele intrebari:

De când te simți gol sau nemulțumit? Treci prin vreo dificultate?, Fac ceva care te face inconfortabil?, Cum te-aș putea sprijini?, sau în cazul în care ai descoperit deja infidelitatea, ce te-a făcut să fii infidel?, De când te simți nemulțumit?

Puneți întrebări care îi determină să reconstruiască relația și să nu repartă vina. Este vorba despre a deveni din nou prieteni, de a restabili complicitatea ca un cuplu și de a te pune în pielea celuilalt, de a căuta să le înțelegi motivele, fără a judeca.

Acceptă că relația s-a schimbat
Pentru persoanele care trăiesc relații de cinci, zece, cincisprezece ani sau mai mult, este inevitabil să vezi cum interesele, obiectivele, rutinele, gusturile, visele și tot ceea ce te-ai îndrăgostit la început se schimbă.

Acesta nu este un lucru rău, dacă suntem capabili să identificăm și să comunicăm schimbările noastre cu respect și, la rândul nostru, să admirăm schimbările celuilalt, atunci va fi ca și cum am privi un copac să crească de la dimensiunea sa mică pentru a da o umbră mare, acest lucru ajută la construirea încrederii.

Ei trebuie să-și actualizeze interesele și să evalueze dacă doresc cu adevărat să rămână împreună. După o infidelitate, lucrurile nu vor mai fi la fel ca înainte, relația s-a rupt, nu trebuie să te agăți de trecut și, mai degrabă, poți să-ți asumi această criză ca pe o oportunitate de a reconstrui relația, de a participa la eșecuri și defecte, astfel încât lucrurile să funcționeze mai bine.

Definirea de noi limite și acorduri
După netezirea drumului prin recunoaștere reciprocă și comunicare transparentă, punând pe masă noi acorduri și limite, este garanția că relația poate experimenta procese de iertare, reconstrucție, adaptare și transcendență.

Limitele sunt liniile mentale dintre ceea ce ești dispus să fii, să faci și să ai. Aceste acorduri sunt, de asemenea, foarte marcate de libertățile pe care ambii ar fi dispuși să și le acorde reciproc, căutând un echilibru între independența individuală și cea a cuplului.

Infidelitățile apar de obicei pentru că cuplul nu își actualizează limitele și acordurile, este destinat să păstreze totul la fel ca la început și cu restricții mai mari, dar uită că fiecare etapă a vieții aduce noi provocări și interese, nu poți ignora acest lucru. Relațiile trebuie actualizate și ele!

Solicitați ajutor profesional
Pentru a putea face față roller coaster-ului emoțiilor care apar în timpul acestor procese care nu au un timp predefinit, pentru a gestiona gândurile recurente care îmi vin în minte despre întâlniri și minciuni, pentru a depăși durerea, resentimentele și pentru a vă conecta cu reunirea, încrederea și dragostea, aveți un arbitru, imparțială și profesionistă, va favoriza întotdeauna soluționarea sinceră a unei crize de infidelitate.

Dacă vrei să ierți, înseamnă să te eliberezi, să-ți recuperezi liniștea, liniștea mentală și emoțională.

Această experiență poate servi ca o oportunitate de avindeca rănile pe care vi le-a provocat acest eveniment dureros. A ierta înseamnă să te eliberezi, să te reconstruiești și să-ți faci viața să continue cu un sentiment de liniște și fără ranchiună, fie lângă partener, fie că decizi să închei relația.

Cât de mult ţi-a plăcut acest articol?

Nota medie 0 / 5. Numărul voturilor 0

Fii primul care lasă o evaluare!

APERITIVE DELICIOASE UŞOR DE PREPARAT VACANŢE DE VIS ŞI LOCURI DE NEUITAT REŢETE GUSTOASE CU CARNE DE PUI SFATURI DE FRUMUSEŢE DE LA SPECIALIŞTI PREPARATE PE BAZĂ DE CARNE DE PORC REPERE DE STIL, CLASĂ ŞI ELEGANŢĂ MÂNCĂRURI GUSTOASE CU LEGUME ANIMALUŢE ŞI IMAGINI AMUZANTE PRĂJITURI ŞI ALTE DULCIURI CU CIOCOLATĂ