Ce sa faci când dispare fără explicații

Ați așteptat vreodată un mesaj care nu vine niciodată? Ai fost stau cu cineva și dintr-o dată nu știu nimic despre acea persoană mai?

Dacă ați răspuns afirmativ, este posibil să fi suferit de un fenomen numit Ghosting.

Pentru a înțelege mult mai bine ce înseamnă acest termen, vom prezenta un exemplu și, mai târziu, vom explica ce este exact Ghosting, de ce se întâmplă și ce se află în spatele acestui fenomen.

Marta este o fată de 32 de ani și vorbește cu Pablo de câteva luni, în vârstă de 34 de ani. După apeluri, mesaje și multă complicitate, au decis să rămână. S-au văzut de câteva ori în persoană, iar chimia a fost spectaculoasă.

Ca în fiecare dimineață, Marta îi transmite mesajul bună dimineața. Pavel, de data aceasta, nu răspunde instantaneu ca de obicei. Orele trec și Marta încă nu știe nimic despre el. A doua zi, ea decide să-l sune pentru a afla dacă s-ar fi putut întâmpla ceva. Nu există nici un răspuns.

Pavel nu răspunde la telefon sau la mesaje. Zilele trec și într-o după-amiază Marta își dă seama că Pavel a blocat-o și nu a mai auzit niciodată de el. A dispărut de nicăieri. Fără a da nici o explicație.

Te-ai simțit identificat cu Marta? Sau poate cu Pavel?

Când vorbim despre Ghosting, ne confruntăm exact cu această situație. Adică atunci când o persoană dispare din relație fără a da niciun fel de explicație. În epoca iubirii lichide, ar spune Bauman, acest fenomen are loc din ce în ce mai des.

Ce probleme putem găsi atunci când suferim ghosting?
Printre multe, una dintre cele mai importante este că, persoana pe care au “abandonat-o” poate simți o durere nerezolvată.

Adică, în loc să pună capăt relației, așa cum ar fi trebuit să se întâmple între Pavel și Marta, relația rămâne într-o stare de stand by, într-o conversație necunoscută și în acea perpetuă conversație în așteptare.

Persoana care suferă, caută o explicație, caută un răspuns și putem fi scufundați într-o stagnare la nivel emoționaldin cauza acestui fenomen.

Deoarece nu există nicio comunicare despre ruperea acestei legături,persoana este total neajutorată la nivel emoțional, deși, din partea persoanei care dispare, vrea să sugereze celuilalt că relația s-a încheiat, în ciuda faptului că nu oferă niciun fel de explicație.

Ghosting-ul poate crea un sentiment de nesiguranță care generează mult disconfort și un sentiment de a nu putea termina sau închide capitolul și este că, în ciuda faptului că trăiește în epoca iminenței și a iubirii lichide, ghosting-ul generează un duel lent și dureros.

Știm că rupturile sunt întotdeauna dureroase și există un anumit grad de suferință în ele, dar atunci când nu cunoaștem motivele sau avem ocazia să reacționăm la acea conversație finală care nu apare niciodată, complică mult mai mult tot managementul care implică și durerea care poate fi suferită.

O altă problemă majoră este sentimentul de vinovăție. Neavând niciun fel de explicație, persoana abandonată ajunge să se învinovățească, să se gândească ce a greșit, ce a putut să spună sau să facă în așa fel încât să fi fost respinsă de celălalt intrând într-o buclă de motive care nu încetează.

În acest sens, este important să înțelegem că, în aceste cazuri, deși responsabilitatea în cuplu este bilaterală, în acest caz, vorbim despre o lipsă de maturitate din partea persoanei care a dispărut și nu a dorit sau nu poate face față despărțirii.

Prin urmare, trebuie să începeți să ieșiți din acea buclă de interogatoriu și auto-interogatoriu.

Prin urmare, este important să credem că, dacă cineva ne fantomă, este că atitudinea lor vorbește mai mult despre acea persoană în cauză decât despre noi. Și că îți permiți să simți durerea, dezamăgirea, rușinea sau orice simțim în acel moment.

De ce apare Ghosting?
Potrivit lui Feldman, E. (2012), oamenii dispar pentru că nu au claritatea sau puterea de a pune capăt relației și de a evita să se confrunte cu momentul despărțirii. În acest fel, ele generează o rană mare celeilalte persoane pentru a se proteja.

Oamenii care practică Ghosting sunt, de obicei, oameni imaturi la nivel emoțional și egoist. În acest sens, sunt oameni care nu au încredere în ei înșiși și nu au instrumentele necesare pentru a face față situațiilor de la maturitate.

Neștiind cum să se ocupe de o despărțire, ei aleg să dispară pur și simplu și, astfel, nu se confruntă cu durerea pe care, într-un fel sau altul, ei trebuie să treacă prin oricum. Acești oameni cred în mod eronat că, dispărându-i, consecințele și emoțiile care implică o despărțire sentimentală dispar.

Cum de a depăși Ghosting?
Așa cum am mai discutat, este important să vă permiteți mai întâi durerea, dezamăgirea, rușinea sau orice simțim în acel moment.

Trebuie să experimentezi dezamăgirea și să o poți gestiona în cel mai bun mod posibil în momentul în care te afli.

În al doilea rând, este important să puteți închide acel duel. Persoanelor pe care le însoțesc le recomand întotdeauna un exercițiu foarte practic pentru a termina etapele și a închide capitolele.

În acest caz, ar trebui să scrieți o scrisoare acelei persoane care a dispărut exprimând tot ceea ce simțiți fără niciun filtru. Această scrisoare nu este pentru acea persoană să citească. Este pentru tine. Pentru a putea să ventilați și să desfundați tot acel disconfort emoțional pe care îl simțiți și să-l captați prin cuvinte.

Există mai multe studii științifice care au arătat că, dacă punem cuvinte la gândurile noastre, acestea ne schimbă tiparele creierului și ne ajută să procesăm experiențe dureroase.

În cele din urmă, odată ce ați procesat toate emoțiile care au apărut în voi și ați făcut scrisoarea, este important să vă luați ceva timp pentru voi înșivă în care să reflectați la ceea ce ați reușit să învățați constructiv din această experiență și că, mai presus de toate, înțelegeți că nu a fost responsabilitatea voastră și că puteți gestiona, cu alte ocazii, situații similare.

Ghosting-ul devine din ce în ce mai frecvent din cauza apariției noilor tehnologii și a schimbării pe care o experimentăm în noi moduri de conectare.

Este important să reflectăm și să analizăm cum și unde ne raportăm și să știm cui ne dăruim afecțiunea și dragostea.

Cât de mult ţi-a plăcut acest articol?

Nota medie 0 / 5. Numărul voturilor 0

Fii primul care lasă o evaluare!

APERITIVE DELICIOASE UŞOR DE PREPARAT VACANŢE DE VIS ŞI LOCURI DE NEUITAT REŢETE GUSTOASE CU CARNE DE PUI SFATURI DE FRUMUSEŢE DE LA SPECIALIŞTI PREPARATE PE BAZĂ DE CARNE DE PORC REPERE DE STIL, CLASĂ ŞI ELEGANŢĂ MÂNCĂRURI GUSTOASE CU LEGUME ANIMALUŢE ŞI IMAGINI AMUZANTE PRĂJITURI ŞI ALTE DULCIURI CU CIOCOLATĂ