Beneficiile laptelui de curcuma pentru piele si păr

Amintiți-vă acele zile, când mama ta te-a făcut să bei lapte galben pentru a vindeca un nas înfundat? V-ați întrebat vreodată din ce a fost făcut acel lapte? Curcuma! Da! Mulți oameni îl numesc, de asemenea, “laptele de aur” pentru culoarea sa și proprietățile terapeutice valoroase pe care le posedă. Veți fi surprinși să aflați despre beneficiile incredibile ale laptelui de turmeric pentru sănătate, păr și piele!

De la stimularea sistemului nostru imunitar la promovarea somnului bun și chiar îmbunătățirea frumuseții noastre, există multe modalități prin care laptele de turmeric poate susține o viață sănătoasă! Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această băutură minunată sănătoasă!

Laptele turmeric este o băutură gustoasă preparată prin amestecarea turmericului într-un pahar de lapte cald. Acest lucru este, de asemenea, numit “lapte de aur”, din cauza culorii sale galben auriu. Adesea, este combinat cu alte ingrediente, cum ar fi praf de ghimbir, cardamom, praf de piper, etc. pentru un gust mai bun și beneficii pentru sănătate.

Beneficiile de curcuma lapte pentru piele, păr și sănătate
1. Preveniți bolile inflamatorii:
Multe boli, cum ar fi guta, artrita si chiar cancerele sunt cauzate de inflamatia din celulele organismului, pe care laptele de turmeric o poate controla eficient. Turmericul conține un ingredient activ numit curcumină, care are proprietăți antiinflamatorii. Un studiu arată că pacienții cu artrită reumatoidă experimentat redus dureri articulare și inflamație după ce a luat o combinație de 500 mg de curcumina si medicamentele sale obișnuite.

Acest lucru arată că laptele de curcuma preparate cu dreptul de cantitatea de curcuma poate juca un rol cheie în prevenirea și controlul condițiilor inflamatorii în organism.

2. Întărește sistemul imunitar:
Mai multe studii arată că curcumina prezente în laptele curcumă poate întări sistemul imunitar pentru a menține multe infecții la bay. Curcumina este un agent antioxidant și antimicrobian care poate lupta împotriva radicalilor liberi și a microbilor cauzatori de boli. Unul dintre cele mai bune avantaje ale consumului regulat de lapte de turmeric este capacitatea sa de a preveni răcelile sezoniere, tusea naturală. Acum știi de ce mama ta a pregătit acest lapte în timpul sezoanelor ploioase și de iarnă!

3. Tratarea problemelor respiratorii:
Printre numeroasele beneficii pentru sănătate ale laptelui de turmeric pentru sănătate, merită menționat rolul său în prevenirea problemelor legate de respirație! Curcuma lapte funcționează ca un remediu eficient pentru a preveni problemele respiratorii, cum ar fi frig, bronșită, astm, etc Un studiu arată că curcumina prezentă în turmeric poate întări plămânii și reduce inflamația în capilare cauzate de fumat sau de factorii de mediu.

În plus, celelalte ingrediente adăugate, cum ar fi ghimbirul, cardamomul, piperul etc. pot reduce, de asemenea, simptomele acestor tulburări și vă pot ajuta să respirați mai bine.

4. Îmbunătățește digestia:
Laptele de turmeric poate fi combinat cu multe ingrediente, cum ar fi cardamomul, piperul, praful de ghimbir și condimentele care accelerează procesul de digestie, astfel încât să vă simțiți în largul vostru. Curcuma este cunoscut pentru a reduce tulburări digestive, cum ar fi constipație, balonare, etc prin creșterea producției de bilă în organism pentru defalcarea mai rapidă a acizilor grași. Combinarea acestui lucru cu ghimbirul și alți agenți poate stimula mișcări mai bune ale intestinului pentru eliminarea deșeurilor nedorite din organism.

5. Puede reducir los niveles de azúcar en la sangre:
Los expertos en salud opinan que beber cúrcuma puede beneficiar el reducir los niveles de azúcar en la sangre. La bebida contiene ingredientes de jengibre y pimienta negra que son conocidos por regular los niveles de glucosa en sangre y ralentizar la absorción de glucosa. Otro estudio muestra que la curcumina desempeña un papel en el control de la diabetes al apoyar una mejor digestión y estabilizar las cantidades de glucosa en el cuerpo.

6. Puede aumentar la densidad ósea:
Curcuma lapte se face cu lapte de origine animală sau vegetală, care oferă cantități bune de calciu și vitamina D. Studiile arată că atât calciul, cât și vitamina D sunt esențiale pentru construirea oaselor puternice și prevenirea bolilor legate de oase, cum ar fi osteoporoza, osteopenia. Aceasta este una dintre principalele utilizări ale laptelui de curcuma pentru femei în timpul sarcinii, menopauzei și chiar și persoanele în vârstă.

7. Promoveaza cresterea sanatoasa a parului:
Curcuma lapte oferă numeroase beneficii pentru parul nostru. Curcuma oferă curcuma pe antioxidante și proprietăți anti-inflamatorii, care pot proteja celulele scalpului de inflamație și radicalii liberi. Alte ingrediente, cum ar fi piperul și ghimbirul, promovează o mai bună circulație a celulelor scalpului și le întăresc din interior. Vitaminele si mineralele din lapte iti hranesc firele pentru a scadea sansele de cadere a parului.

8. Te ajută să dormi mai bine:
Consumul de lapte curcuma la culcare poate beneficia de cei care se luptă cu insomnie. Un studiu arată că curcumina prezente în curcuma are un efect calmant asupra organismului și funcționează ca un antidepresiv. Reduce nivelul de stres din organism și vă ajută să vă bucurați de un somn liniștit. Pur și simplu bea un pahar de lapte cald de turmeric chiar înainte de culcare pentru a te trezi cu o mentalitate proaspătă, pozitivă.

Nota medie 0 / 5. Numărul voturilor 0

Fii primul care lasă o evaluare!

Dacă ţi-a plăcut acest articol, distribuie-l şi prietenilor tăi!