10 chei pentru a avea o relație bună

Menținerea unei relații sănătoase pare uneori să devină foarte complicată. Nimeni nu ne învață cum ar trebui să ne comportăm într-o relație (învățăm prin încercare și eroare) și ele sunt ocazia perfectă de a scoate la lumină toate nesiguranțele, iraționalitățile,deficiențele afective și modurile părtinitoare de a vedea lumea.

Societatea în care trăim ne arată un model de cuplu romantic care nu este real și care nu favorizează deloc faptul că suntem capabili să stabilim relații sănătoase. Relațiile reprezentate de filme, cântece, romane, seriale Disney promovează diferite mituri despre dragoste, care sunt destul de departe de realitate.

Ele ne fac să vedem că toată lumea are o jumătate de portocală pierdută de lume și că, până la urmă, iubirea poate face totul. Sincer, cred că ne-am salva multe probleme dacă de la o vârstă fragedă cineva ne-ar învăța că suntem toată portocala,că a avea un partener este o opțiune, nu o nevoie și că nu există doar unul, ci mii de oameni care să ne îndeplinească așteptările de care ne putem îndrăgosti.

De asemenea, consider că este recomandabil ca cineva să ne facă să vedem că nu este suficient să iubim o persoană pentru a putea fi fericiți alături de ei și că, uneori, cea mai bună favoare pe care o putem face atât noi înșine, cât și cealaltă este să ne îndepărtăm.

În ciuda tuturor acestor lucruri, menținerea unei relații sănătoase nu este atât de dificilă dacă suntem capabili să lăsăm nesiguranțele și experiențele noastre proaste deoparte și să ne concentrăm pe îngrijirea și creșterea relației în fiecare zi.

1. Împarte timpul liber cu partenerul tău
Deși uneori, din cauza ritmului accelerat pe care îl avem în viață, este dificil să avem timp liber, trebuie să știm că o relație (ca orice tip de relație) necesită timp pentru a avea grijă de ea, așa că obținerea acestui timp ar trebui să fie una dintre prioritățile noastre.

Pentru a evita să cazi în monotonie și rutină, este foarte important să împarți timp de calitate cu partenerul tău:o cină romantică, o plimbare în parc la apus, o escapadă la munte în weekend sau pur și simplu un film cu floricele. Este important să împărțiți timp și activități împreună în care predomină atmosfera bună și emoțiile pozitive.

2. Aveți grijă de comunicare
Vorbeste cu partenerul tau, spune-i cum a decurs ziua, explica-ti problemele, cum te simti… Menținerea unei relații constă în crearea unui proiect de viață comun și pentru aceasta este esențial să existe o bună comunicare.

3. Respectă libertatea partenerului tău
Partenerul tau nu iti apartine, partenerul tau este o persoana care decide in mod liber sa mentina o relatie cu tine si care in orice moment poate decide in mod liber sa nu mai faca acest lucru.

El iubește de la libertate și nu de la posesie. Un cuplu este format din doi membri cu vieți, idei, experiențe și gusturi diferite și nu este necesar sau convenabil ca cuplul să devină un pachet doi-în-unu.

Este important ca fiecare dintre membrii cuplului să aibă spațiu pentru ei înșiși sau să împartă cu alte persoane fără ca partenerul lor să fie prezent. În acest fel, ambii membri vor putea să se îmbogățească unul de experiențele celuilalt și să nu se înece în relație.

4. Nu mai insista să ai dreptate
Când ne certăm cu cineva, insistăm mai mult să avem dreptate decât să rezolvăm conflictul. Bine, tuturor ne place să avem dreptate și ne reproșează când nu o luăm, e adevărat… Dar uneori uităm care este scopul și ceea ce contează cu adevărat pentru noi și vrem să realizăm.

Vrei să te înțelegi cu partenerul tău sau vrei ca tot ceea ce spui să meargă la Liturghie? De multe ori petrecem mult timp argumentând dacă o masă este albastră sau galbenă în loc să mergem să comparăm o masă verde.

5. Fii detaliat
Ai grijă de partenerul tău. Dă-i un cadou neașteptat, ia-l la cină la acel restaurant care îi place atât de mult, spune-i cât de frumos este astăzi, cât de mult îți place să fii cu el, etc … La început avem mare grijă de partenerul nostru, dar vine un punct în care ne stabilim, presupunem că celălalt va fi mereu acolo și nu mai suntem orientați spre detalii.

Daca vrei sa mentii o relatie in care scanteia si pasiunea sa nu iesa, este esential sa ai grija de ea, asa ca nu uita niciodata micile detalii si nu o rezervi doar pentru ocazii speciale, cum ar fi felicitarea unei zile de nastere,aniversari, etc … Orice zi este bine să-ți surprinzi partenerul și să-i arăți cum îl iubești.

6. Invata ca partenerul tau nu vede lumea la fel ca tine
Partenerul tău a trăit într-un mediu diferit de al tău, a avut părinți diferiți, s-a înconjurat de oameni diferiți și a trăit experiențe diferite de ale tale; Deci, nu e de mirare că el vede lumea într-un mod diferit decât tine. Nu trebuie să împărtășești punctul de vedere al partenerului tău cu privire la multe lucruri dacă nu consideri că este potrivit; dar daca intelegi ca partenerul tau nu gandeste, nu simte si nu se comporta ca tine, te vei scuti de multe probleme.

De asemenea, este inutil să încerci să-ți convingi partenerul că viziunea ta asupra lumii și nu a lor este corectă, fiecare vede lucrurile într-un mod diferit, în funcție de istoria anterioară a vieții, prin urmare, așa cum am mai spus în loc să insiste să ai dreptate, implică-te în găsirea unei soluții care include o parte din viziunea asupra lumii fiecăruia.

7. Faceți criticile într-un mod constructiv
Când ne enervăm uneori este foarte dificil să exprimăm o critică într-un mod constructiv. Dar nu trebuie să uităm că ceea ce ne dorim este să ne informăm partenerul că un lucru ne-a deranjat, astfel încât să nu se mai întâmple și să nu-l pedepsim sau să-l facem să se simtă rău pentru ceea ce a făcut.

Partenerul nostru nu este copilul nostru și nu mai suntem copii mici care repară lucrurile prin istericale, așa că dacă vrei să menții o relație sănătoasă, nu mai ai multe opțiuni decât să înveți să comunici asertiv și să-ți exprimi critica în mod corect.

Discutați un singur subiect la un moment dat, nu vorbiți despre un subiect atunci când sunteți foarte furios, concentrați-vă pe un singur subiect pe discuție, specificați exact ceea ce doriți, vorbiți despre cum v-ați simțit fără a ataca cealaltă persoană și intrați în reproșuri.

8. Respectă-ți partenerul
În această privință nu am prea multe de spus. Un cuplu care nu este respectat este destinat eșecului. Iar lipsa de respect este începutul unei dinamici destul de periculoase, așa că dacă partenerul tău nu te respectă recurent, fugi cu cât mai departe cu atât mai bine! Deși la început este foarte greu, vă asigur că pe termen lung nu veți regreta.

9. Ai încredere în partenerul tău
Gelozia poate ajunge să ardă chiar și cele mai bune relații. Nu vei ști niciodată 100% sigur că partenerul tău nu este sau va fi infidel cu tine. Asadar, daca incepi o relatie este pentru ca esti dispus sa traiesti cu indoiala, fara sa iti deranjezi linistea.

Partenerul tau a ales sa fie alaturi de tine, asa ca iti face griji ca i-ai dat ceea ce are nevoie, astfel incat sa nu fie nevoit sa-l caute la alte persoane. Și totuși, îți vei asuma mereu riscul.

A iubi pe cineva înseamnă a avea încredere în cealaltă persoană și a avea încredere că, chiar dacă ne face rău, ceea ce am experimentat va fi meritat. Așa că bucură-te de relația ta fără să cauți dovezi despre ceva ce probabil nu întâlnești niciodată.

10. Nu lăsați deoparte relațiile sexuale
Sexualitatea este o parte importantă a cuplului, care nu trebuie lăsată deoparte. Este normal ca odată cu trecerea timpului relațiile sexuale să scadă și relația să ne dea alte lucruri mult mai valoroase decât sexul.

Cu toate acestea, este important să nu te lași purtat de lene și confort și să continui să păstrești pasiunea în relație. Relațiile sexuale promovează intimitatea, comunicarea și încrederea în cuplu, de aceea este important să nu le lăsăm deoparte.

Deși am putea vorbi despre mult mai multe puncte, cred că dacă reușim să realizăm aceste 10, acestea sunt mai mult decât suficiente pentru a putea menține o relație satisfăcătoare. Iubirea de libertate, de respect si incredere, nu te ingrijora atat de mult de viitor si daca maine vei fi impreuna, traieste fiecare zi a relatiei tale ca si cum ar fi ultima zi si probabil vei fi impreuna toata viata.

Cât de mult ţi-a plăcut acest articol?

Nota medie 0 / 5. Numărul voturilor 0

Fii primul care lasă o evaluare!

APERITIVE DELICIOASE UŞOR DE PREPARAT VACANŢE DE VIS ŞI LOCURI DE NEUITAT REŢETE GUSTOASE CU CARNE DE PUI SFATURI DE FRUMUSEŢE DE LA SPECIALIŞTI PREPARATE PE BAZĂ DE CARNE DE PORC REPERE DE STIL, CLASĂ ŞI ELEGANŢĂ MÂNCĂRURI GUSTOASE CU LEGUME ANIMALUŢE ŞI IMAGINI AMUZANTE PRĂJITURI ŞI ALTE DULCIURI CU CIOCOLATĂ